مدیریت احساسات

به ساز خودتان برقصید
با امواج منفی دیگران چه کنیم ؟
رفتار آدم ها همیشه در معرض واکنش های دیگران است . مسلم است که هر کاری می کنیم عده ای موافق و مخالف داشته باشد ، اما هرگز نباید طوری رفتار کنیم که انگار دیگران حاکم سرنوشت ما هستند . آیا فکر کرده اید چطور باید در مقابل مخالفت های دایمی دیگران ایستادگی کنید و زندگی خودتان را داشته باشید

ادامه مطلب: با امواج منفی دیگران چه کنیم ؟

همه روزه شاهد چهره های عبوس، اخم های درهم کشیده و قیافه های مضطرب در اطراف خود ، کوچه و خیابان هستیم. به طوری که شاد مانی را به معنای کامل کلمه، گاهی تنها در کودکان می بینیم متأسفانه در همین رابطه، این تصور غلط در میان افراد جامعه شکل گرفته است که شادی جزو رفتارهای جامعه پسند نیست و حتی در صورت شاد بودن، سعی می کنیم خود را جدی و عبوس نشان دهیم.

ادامه مطلب: شاد زیستن در زندگی خاکستری

وقتی افراد با هرگونه مشکلی مواجه می شوند یا شکست می خورند، سرزنش، احساس گناه، تأسف خوردن و اضطراب مقداری انرژی منفی تولید می کند.

ادامه مطلب: چگونه انرژی منفی را از خود دور کنیم؟