مولف : اندرو متيوس
در زندگي مشکلات مثل تلنگري ما را به خود مي آورد که تغيير کنيم  درس بگيريم
به دنيا نيامده ايم که مجازات شويم آمده ايم که به کمال برسيم
با تغييرات در خود موقعيت خود را تغيير مي دهيم آنچه که فک مي کنيد نمي توانيد تغيير دهيد را تغيير دهيد و صادق باشيد مثلا کسي را که از او متنفر هستيد صادقانه ببخشيد

مکان خود را تغيير ندهيد چيزي عوض نمي شود بايد خود را تغيير داد
هر کس که وارد زندگي شما مي شود و باعث آزار شما مي گردد معلمي است براي شما
زندگي کلاسي است که در آن ثبت نام کرده ايم که در هر مرحله درسي بگيريم نه از آن فرار کنيم
قانون کاشت و برداشت مي گويد هر چه تلاش کني برداشت مي کني و زندگي خوب با تلاش به دست مي آيد نه بهانه گيري
اگر شغل مورد نظر را پيدا نکردي شغل کوچکي که به تو پيشنهاد شده انتخاب کن و از فرصت استفاده کن بعد به شغل مورد نظر خواهي رسيد
بلاها و مصيبت هاي زندگي تدريجي پيش مي آيد پس مراقب باشيد تا دير نشده اسير بلاها نشويد
نظم باعث کار بهتر و با ارزش تر مي شود
هر چه تلاش کني پاداش مي گيري پس بي خود دچار اضطراب و نااميدي نشود و به خود پاداش بده
زندگي در حال تغيير است پس دي پذيرش باش و شاد زندگي کن
عقايد و باورهاي ما مانند ديواري شيشه اي ما را زنداني مي کند پس ديوارها را برداريد و براي شروع هر عقيده اي که در آن بايد و نبايد باشد را برداريد تا آزاد زندگي کنيد مثل (مردم بايد به من احترام بگذارند)
عقايد خود را تغيير دهيد نه عقايد ديگران را
اينکه پولدار هستيم يا نه شغل و ميزان پول ما نيست بلکه عقايد ماست ما بدهکار و فقير مي شويم چون از مزاياي فقر (ترحم ديگران ، فقرا رستگارند، تنبلي و ...) خوشمان مي آيد
انديشه فقيرانه که از پدر و مادر مي گيريد را کنار بگذاريد و فکر نکنيد اگر شما پولدار شويد ديگران فقير مي شوند بلکه اين پول در رستوران ، آژانس مسافرتي و غيره صرف مي شود و ديگران هم از آن بهره مي برند
براي خود ارزش قائل شويد و از چيزهايي که احساستان را خوب مي کند استفاده کنيد
از دادن پول و پس گرفتن آن خجالت نکشيد و با پول راحت برخورد کنيد
به اتفاقات بد فکر نکنيد بلکه به خاطر چيزهايي که داريد با حسي شاد شکرگذار باشيد تا آرام شويد و مسلط بر زندگي شويد .
به افکار بد فکر نکنيد زيرا آنها همرا شما خواهند ماند بلکه با حسي شاد به زندگي نگاه کنيد واگر زندگي خوب شد منتظر از اين بهتر باشيد نه اينکه نکنه خوشي از بين برود و مصيبت بيايد
به چيزي وابسته نباشيد از شما مي گريزد بلکه بدون وابستگي و نا اميدي به هدف خود نزديک شويد و آن را انجام دهيد و بگوييد من به هدفم وابسته نيستم
از چيزي متنفر نباش بلکه آن را بپذير زيرا ما نمي توانيم چيزي را تغيير دهيم اما اگر آن را بپذيري از آن مشکل رها مي شوي
افکار ناخودآگاه زندگي ما را مي سازند پس افکار ناخودآگاه خود را از منفي به مثبت تغيير بده تا زندگي تو مثبت شود
با هر ديدي به فردي نگاه کني او همان مي شود پس نقاط مثبت انسانها را ببين
شکر نعمت نعمت را زياد مي کند و گرنه خداوند نيازي به شکر ما ندارد زيرا حس ما خوب مي شود و حس خوب زندگي خوبي براي ما ايجاد مي کند
از کاري که ميکنيد لذت ببريد يا فکرتان را در مورد کار عوض نکنيد يا کار مورد علاقه تان را پيدا کنيد
براي موفق شدن در کاري بايد نهايت تلاش را بکنيد تا نهايت احساس خوب را بدست آوريد
علامتهايي که نشان مي دهد چه کاري را دوست داريد :
1- با شور و شوق از آن کار صحبت مي کنيد
2- صبح زود سراغ آن مي رويد
3- خودتان را موقع کار فراموش مي کنيد
وقتي کار مورد علاقه خود را انجام مي دهي مشکلات کم نمي شود بلکه زندگي جذابتر مي شود
براي موفقيت تلاش مهمتر از شانس است
زماني که مي گوييد من اين کار را انجام مي دهم دشواري آن برايم مهم نيست زندگي از شما حمايت مي کند
براي شروع بايد عمل کرد نه فکر به قولي که مي دهيد عمل کنيد تا به خود ايمان آوريد
انسانهاي با جرات از انسانهاي باهوش موفق ترند
مهم چگونه شروع کردن نيست مهم به پايان رساندن است
ورزش درس در لحظه بودن ، تمرکز بر خواسته ، مسئوليت پذيري ، خونسرد بودن را به ما مي دهد
وقتي شروع به تعهد از عمق جان مي کني ابراز آن برايت فراهم مي شود
همه چيز خوب است و در پذيرش باشيد و کسي يا چيزي را محدود نکنيد آنگاه آزاديد
در لحظه حال زندگي کن همه چيز به خوبي پيش خواهد رفت
اگر با کسي بحث مي کنيد خود را کنار بکشيد و سعي کنيد به آن شخص محبت کند نتيجه عجيب است
به مکانهايي برويد که ارتعاشات منت دارند مثل بيابان نه يک رستوران کثيف
مکاني براي مراقبه و تنهايي خود داشته باشيد
در زندگي تمام توان خود را بکار گيريم زيرا همه آنها را به جهان بعد خواهيم برد
به دنيا مي آييم که به ديگران عشق دهيم و عشق دادن (قضاوت نکردن و آزاد گذاشتن آنهاست و بي توقع بودن از آنها)
همه را ببخش تا راحت زندگي کني و از کسي ناراحت نشود همانطور که از سيل ناراحت نمي شوي و پرنده اي که بر روي تو فضله انداخته است
خود را دوست بداريد و با همسر خودش مثل يک تيم باشيد نه دو مبارز
خانواده ها مي خواهند به ما عشق بدو شرط را ياد بدهند زيرا با دوستان مي شود قطع رابطه کرد اما با افراد خانواده نمي شود
خشم و نگراني و حسادت ريشه در ترس دارند و دواي ترس عشق و محبت است
خود را تغيير دهيد نه دنيا را تو مثبت شوي مثبتها به سوي تو مي آيد اين قانون کائنات است
ماجراي از هم نيستيم و در ارتباط با هم هستيم و هر کس وارد زندگي ما مي شود درسي و هدفي دارد براي ديگران مثل سلولهاي بدن براي کل بدن
هدف از زندگي تلاش و بودن در لحظه حال است که دنيا پاداش و معجزات بيشماري را به ما مي دهد پس در حال زندگي کن
نويسنده : خانم ابراهيمي