نویسنده : اچ جكسون براون
ترجمه زهره زاهدي
ترجمه اي از كتاب     life little instructions
هر روز به سه نفر اظهار ادب کن
دست کم سالي يك بار طلوع آفتاب را تماشا کن
سالروز تولد ديگران را به خاطر بسپار

با صميميت دست بده
در چشم ديگران نگاه کن
از عبارت »متشكرم « زياد استفاده کن
از عبارت »خواهش مي کنم « زياد استفاده کن
نواختن يك ساز را ياد بگير
در حمام آواز بخوان
در هر بهار گلي بكار
کمتر از درآمدت خرج کن
اتومبيل ارزان قيمت سوارشو، اما بهترين خانه‌اي را که در توان داري بخر
کتاب‌هاي خوب را بخر، حتي اگر نخواني
خود را و ديگران را ببخش
از نخ دندان استفاده کن
بي هيچ علت خاصي بگذار بهت خوش بگذرد
هروقت احساس کردی استحقاقش را داري، درخواست ارتقاء کن
در مبارزه ضربه اول را بزن ، محكم هم بزن
قرض‌هايت را زودتر پس بده
بعضي اوقات به ديگران ياد بده
بعضي اوقات از ديگران ياد بگير
آنچه را بچه‌ها به حراج گذاشته‌اند بخر
يك بار در زندگي اتومبيل کروکي بخر
با مردم همانگونه رفتار کن که دوست داري با تو رفتار کنند
در روز تولدت درختي بكار
سالي يكي دوبار خون اهدا کن
دوستان تازه پيدا آن، اما دوستان قديمي را عزيز بدار
راز نگه دار باش
زياد عكس بگير
هرگز تسليم نشو، هر روز معجزه تازه‌اي اتفاق مي‌افتد
بي درنگ براي ديگران يادداشت تشكر بفرست
شاديها را به فردا نينداز
وقتت را براي ياد‌گرفتن »حقه‌هاي تجارت«تلف نكن. در عوض خود تجارت را ياد بگير
نگذار بدخلق شوي
بعد از مصرف، در خمير دندان را ببند
رأي بده
عزيزان خود را با يك هديه کوچک  غير مترقبه شاد کن
ديگران را ملامت نكن . مسئوليتهاي زندگيت را خودت بپذير
حداکثر استفاده را از شرايط بد بكن
همه لباسهايي را که ظرف سه سال گذشته نپوشيده‌اي، به خيريه ببخش
خواستار تعالي باش و بهايش را بپرداز
طوري زندگي‌کن که هروقت فرزندانت خوبي، مهرباني و بزرگواري ديدند، به ياد تو بيفتند
از شوخ طبعي‌ات براي خنداندن استفاده کن، نه براي سوء استفاده
يادت باشد که اخبار همه رسانه‌ها جهت‌دار است
يك دوره عكاسی ببين
شجاع باش. حتي اگر قلبأ شجاع نيستي، به آن تظاهر کن هيچ کس تفاوتش را نخواهد فهميد
بچه‌ها را بعد از تنبيه در آغوش بگير
ياد بگير چيز زيبايي با دست بسازي
همواره دستي را که به سويت دراز شده ، بفشار
اشتباهاتت را بپذير
هرگز سالگرد ازدواجت را فراموش نكن
دوچرخه سواري کن
در امور خيريه با وقت و پولت سخاوتمندانه کمك کن
سلامتي را دست کم نگير
اگر کسی مايل بود تو را استخدام کند، حتي اگر به آن شغل علاقه نداشتي، با او مذاکره کن .
تا پيشنهاد کسی را شخصأ نشنيده‌اي، در را به روي فرصتها نبند
حتي اگر درآمدت خوب است، فرزندانت را وادار‌کن کار‌کنند و بخشي از شهريه کالجشان را بپردازند
از گفتن کلمات کنایه‌آميز اجتناب کن
از صرف غذا در رستورانهايي که زرق و برق زياد دارند ، اجتناب کن
فراموش‌نكن که در کار و روابط خانوادگي، اعتماد مهمترين چيز است
با همكلاسیهاي سابقت دوره مهماني ترتيب بده
تايپ کردن را ياد بگير
هرگز اجازه نده کسی تو را افتان و خيزان ببيند
شريك زندگیت را با دقت انتخاب کن .نود و پنج درصد خوشبختيها وبدبختيهاي زندگيت ناشي از همين يك تصميم خواهد بود
عادت کن چنان در حق دیگران خوبي کني ، که هرگز نفهمند تو بودي
قانون اساسی کشورت را بخوان
هميشه چيزي زيبا پيش‌رو داشته باش، حتي اگر يك شاخه گل مينا در يك ليوان آب باشد
فقط آن کتابهايي را امانت بده که از نداشتنشان ناراحت نمي‌شوي
به افكار بزرگ فكر کن، اما از شاديهاي کوچك لذت ببر
خواندن گزارشهاي مالي را ياد بگير
هرازگاهي به فرزندانت بگو که چقدر نازنين‌اند و تو چقدر به آنها اعتماد داري
روزي سي دقيقه سريع پياده‌روي کن
در روز تولدت براي خودت يك پيغام تبريك بگذار
فراوان لبخند بزن . هزينه اي ندارد  و ارزشش قابل تصور نيست
هرگز تقلب نكن
به عنوان تنقلات آخر شب ، ميوه تازه بخور
هرگز به مقدسات کسی اهانت نكن
هرگز به هنگام مجادله با افراد پليس، آنها را تو خطاب نكن
شناخت گياهان محلي، پرنده‌ها و درختان را ياد بگير
در آشپزخانه و اتومبيلت يك کپسول آتش‌نشاني داشته باش
يك سال وقت بگذار و کتاب مقدست را آيه به آيه بخوان
در زمان حياتت وصيتنامه بنويس
هرگز شراب، چمدان و ساعت گران قيمت نخر
روي در ورودي چفت و قفل کليدخور نصب کن
روش توانبخشي قلب و ريه را ياد بگير
توقف‌کن و نوشته‌هاي تاريخي کنار جاده‌ها را بخوان
تعويض لاستيك را ياد بگير
گوش‌کردن را ياد بگير . فرصت‌ها گاه با صداي بسيار آهسته در مي‌زنند
به زندگي خصوصي فرزندانت احترام بگذار.پيش از ورود به اتاق‌شان در بزن
نام مردم را به خاطر بسپار
در يك تيم ورزشي غير حرفه‌اي عضو شو
دندانهاي کدر را سفيد کن
وقتي کسی مشغول تعريف‌کردن حادثه مهمي است که برايش رخ‌داده، با تعريف قصه ديگري درباره خودت، پيشي نگير و صحنه را به او واگذار
ابزار ارزان قيمت نخر . ابزار کارت را از بهترين نوعش انتخاب کن
ساعتت را پنج دقيقه جلوتر تنظيم کن
دندانهاي کج و کوله را به کمك دندانپزشك صاف کن
هرگز اميد را از کسی سلب نكن ، شايد اين تنها چيزي باشد که دارد
صورتحسابهايت را به موقع پرداخت کن
وقتي مي‌خواهي دست به کاري بزني ، نگران بي‌پولي نباش . امكانات مالي محدود نعمت است، نه مصيبت. افكار‌خلاقانه هميشه يكجور ترغيب نمي‌شوند
زبان انگليسي را ياد بگير، تا چند سال ديگر همه انگليسي حرف خواهند زد
پيش از جواب دادن به کسی که تو را از کوره به درکرده ، يك ساعت به خودت وقت بده تا آرام شوي. اگر موضوع خيلي مهم است، به خودت يك شب تا صبح وقت بده
زير تخت و داخل ماشينت هميشه يك چراغ قوه با باتريهاي اضافي داشته باش
براي خودت رفيق ورزشي پيدا کن
خود را به مدير بانكي که مشتريش هستي معرفي کن. آشنايي شخصي او با تو اهميت دارد
هنگام بازي با بچه‌ها بگذار آنها برنده شوند
هنگام صرف شام تلويزيون را خاموش کن
درست کارکردن با اسلحه را ياد بگير
در هفته از يك وعده غذا صرف نظر کن و هزينه تهيه آن را به فقير بده
موسيقي ياد بگير
با يك وکيل ، حسابدار و يك لوله کش کار کشته دوست شو
هنگام خواندن سرودهاي ملي با احترام بايست و دستت را روي قلبت بگذار
در روز ملي‌ات پرچم افتخارات گذشته را به اهتزاز درآور
وصيت نامه داشته باش و محل نگه‌داري آن را به وارثانت بگو
در جهت تعالي تلاش کن ، نه آمال
براي بوييدن گلهاي سرخ وقت صرف کن
از کمربند ايمني استفاده کن
دعاکن، اما نه براي به دست آوردن اشياء، بلكه براي به دست آوردن عقل و شجاعت
سختگير ، اما رقيق القلب باش
معاينات منظم پزشكي و دندانپزشكي داشته باش
ميز کار و محيط کارت را مرتب نگه دار
يك سفر شبانه با قطار داشته باش و شب را در کوپه قطار بخواب
وقت شناس باش و روي وقت شناسی ديگران نيز پافشاري کن
براي دفاع در مقابل انتقادي که از تو مي شود ، وقت تلف نكن
به بهانه اين که پولي براي فرزندانت به ارث بگذاري ، ناخن‌خشكي نكن
از افراد منفي دوري کن
شرافتمند باش
تميز و آراسته باش
بيش از حد لازم مهربان باش
از اين‌که به ديگران بگويي چه طور کاري را انجام دهند ، اجتناب کن. در عوض به آنها بگو چه کاري بايد انجام گيرد .خواهي ديد که آنها با راه حلهاي خلاقانه‌شان تو را شگفت‌زده خواهند کرد
هرگز از به‌دست‌آوردن آنچه حقيقتأ مي‌خواهي نااميد نشو. کسی که آرزوهاي بزرگ دارد، بسيار قوي‌تر از کسی‌ است که فقط واقعيتها را دردست دارد
يادت نرود که بالاترين نياز عاطفي هر‌کس، مورد تحسين واقع شدن است
فرزندانت را ترغيب کن بعد از سن شانزده سالگي، کاري نيمه وقت پيدا کنند
متني را که بايد امضاء کني به دقت بخوان
يادت باشد که معمولأ امضاي بزرگ علامت دادن و امضاي کوچك علامت گرفتن چيزي است
به ديگران فرصتي دوباره بده، اما نه سه باره
چيزهاي کم اهميت را تشخيص بده و سپس آنها را ناديده بگير
هرگز در هنگام خشم، دست به عمل نزن
وضع و حالت خوبي داشته. باش هدفمند و بااعتماد به نفس وارد اتاق شو
هر کجا به پيش داوري و تبعيض برخوردي ، با آن مبارزه کن
از هر چه داري استفاده کن و نگذار در اثر بلااستفاده ماندن بپوسد
عاشق پيشه باش
بگذار ديگران بفهمند در چه مورد ايستادگي مي‌کني و در چه مورد ايستادگي نخواهي‌کرد
پيش از يافتن شغل تازه ، از شغلت استعفا نكن
هرگز از کسی که چك حقوقت را امضاء مي‌کند انتقاد نكن
اگر از کارت راضي نيستي استعفا کن
بهترين دوست همسرت باش
به طرز ارضا نشدني‌اي کنجكاو باش . از کلمه »چرا؟ « زياد استفاده کن
مردم را به قدر قلب شان اندازه بگير، نه به قدر حساب بانكي‌شان
مثل مثبت‌ترين و پر شورترين کسی شو که مي‌شناسی
ياد بگير چكه لوله آب دستشويي را تعمير کني
نگران نباش که مبادا نتواني بهترين چيزها را به فرزندانت بدهي . بهترين آنچه را که مي تواني به آنها بده
شير کم چرب بنوش
همسايه تازه واردت را با يك بشقاب از غذاي خانگي دلخواهت به همراه دستور طبخ آن غافلگير کن
گوشت قرمز کم بخور
کيفيت يك محله را از روي رفتار مردمي که در آن زندگي مي‌کنند بسنج
نمك کم بخور
به همه سياستمداران مشكوك باش
داخل پارکومتر خالي يك غريبه پول بريز
اتومبيلت را پشت ساختمان مرکز خريد پارك کن پياده‌روي ورزش خوبي است
براي همه موجودات زنده احترام قائل باش
اتومبيلي را که امانت گرفته‌اي با باك پر پس بده
کاري را انتخاب کن که با ارزش‌هاي تو هماهنگي داشته باشد
به کسی غبطه نخور
به جز مواردی که مربوط به مرگ و زندگي است ، همواره خود را رهاکن و آسوده باش.
هيچ چيز آن قدر که در ابتدا به نظر مي رسد ، مهم نيست
هرکاري که از دستت بر مي‌آيد براي کار فرمايت انجام بده . اين يكي از بهترين سرمايه‌گذاريهاي عمرت خواهد بود
خود را به »خود بهسازي « دائم متعهد کن
مواظب سرعتت باش
وقتت را تلف ماتم گرفتن براي اشتباهات گذشته نكن . از آنها درس بگير و بگذر
در نمايشگاه کارهاي دستي شاگردان مدرسه شرکت کن و هميشه يك چيزي بخر
اجازه نده تلفن مزاحم لحظات مهم شود  . تلفن براي سهولت استفاده توست ، نه سهولت استفاده تلفن کننده
وقتي از تو تعريف مي‌کنند، يك »متشكرم « صميمانه بهترين پاسخ است
وقتي با کسی که نمي‌شناسی قرار ملاقات داري ، برنامه طولاني تدارك نبين . صرف يك ناهار تكافو مي‌کند . زيرا اگر اوضاع بر وفق مراد نبود ، هر دوتان فقط يك ساعت وقت از دست خواهيد داد
حال و هواي بچگي را رها نكن
بازنده خوبي باش
هرگز در هنگام گرسنگي به خريد مواد غذايي نرو. اضافه بر احتياج خريد خواهي کرد
چيزهاي کم ارزش را مهم نكن
کمتر در قيد اين باش که چه کسی حق دارد  .بيشتر در قيد اين باش که چه چيزي حق است
برنده خوبي باش
از ديگران در خلوت انتقاد کن
از ديگران در حضور جمع تعريف و تمجيد کن
پيش از اين که مسئوليتِ نگه داريِ رازي را بر عهده دوستي بگذاري، دوباره فكر کن
هرگز به کسی نگو خسته يا افسرده به نظر مي‌رسد
پاي بند ادب و نزاکت  باش
در خصوص ازدواج، مسائل مالي و مدل موي سر کسی اظهار نظر نكن
وقتي کسی تو را بغل مي کند، اجازه بده خودش هم رهايت کند. تو پيشدستي نكن
هرگز بابت کاري که تمام نشده پولي نپرداز
دوستان خوب را نگه دار
هر روز روزنامه بخر
به عهدت وفا کن
از رفتن به کليسايي که تو را به ياد خدا نمي‌اندازد خودداري کن
به فرزندانت ارزش پول و اهميت پس انداز را ياد بده
باخت در يك نبرد کوچک  را به قصد برد در يك جنگ بزرگ بپذير
هر کريسمس فيلمي ببين که تو را به ياد زيبايي‌هاي زندگي بيندازد
خوبي‌هاي ديگران را ببين
سرويس‌دهي بي‌توجه و گستاخانه را با پرداخت انعام معمولي تشويق نكن
در اولين نظر فريب نخور
هيچ فرصتي را براي قدرداني از يك کارمند خوب از دست نده
به سنت ها احترام بگذار
در قرض دادن پول به دوستانت احتياط کن. مبادا هر دو را از دست بدهي
روزي هشت ليوان آب بنوش
هرگز گره‌اي را که مي‌شود باز‌کرد ، نبر
يك ظرف غذاي پرندگان بخر و آن را در جايي قرار بده که از پنجره آشپزخانه ببيني
براي وقت ديگران احترام قائل شو . هر وقت ديدي بيش از ده دقيقه سر قرارت دير خواهي کرد ، تلفن کن
از والدينت بخواه خاطراتشان را درباره نحوه ملاقات‌شان با يكديگر و اولين سال ازدواجشان ، روي نوار ضبط صوت برايت پر کنند
به شاگردان داخل اتوبوس مدرسه دست تكان بده
بگذار همه چيز ساده باشد
کساني را استخدام کن که از خودت زيرك‌تر باشند
ابراز شادماني را ياد بگير، حتي اگر قلبأ شاد نباشي
اشتياق داشتن را ياد بگير، حتي اگر قلبأ مشتاق نباشي
از کساني که دوست داري ، خوب مواظبت کن
فروتن باش . پيش از آنکه تو به دنيا بيايي خيلي کارها انجام شده بود
هنگام عبور از خيابان ، از محلهاي غير مجاز عبور نكن
از پمپ بنزين محله‌ات بنزين بخر ، حتي اگر قيمتش گران‌تر از جاي ديگر باشد . زمستان بعد ، وقتي سرماي هوا به شش درجه زير صفر برسد و ماشينت روشن نشود ، از اين که تو را مي‌شناسند خوشحال خواهي شد
وقتي کسی را براي اولين بار ملاقات مي‌کني ، از او نپرس از چه راه امرار معاش ميکند.  از مصاحبتش لذت ببر ، بي آنکه به او برچسبي بزني
در کارها هرگز نظر يك وکيل يا حسابدار را نپرس . آنها طوري تعليم ديده‌اند که به دنبال مشكل بگردند ، نه راه حل
هر روز با بکار‌بردن کلمات خوب ، نوازش‌کردن و ملاحظه‌کاري ، به خانواده ات نشان بده که چقدر دوستشان داري
غيبت نكن
چه وسعت برسد و چه نرسد ، خانواده را به سفر تعطيلات ببر. خاطراتش قيمت ندارد
درباره ميزان دستمزد بحث نكن
غر نزن
قمار نكن
از کسی که چيزي براي از دست دادن ندارد بترس
به پشت دراز بكش و به ستاره‌ها نگاه کن
اتومبيل روشن را به حال خود رها نكن
سر کارت زود حاضر شو و تا بعد از ساعت پايان کار بمان
هنگام مواجهه با کار سخت ، طوري عمل کن که انگار شكست غيرممكن است . اگر به دنبال صيد نهنگ هستي، سس مخصوص طبخ ماهي را همراه ببر
ستون مربوط به تحسين و تمجيد از کسي را که مي شناسی، از جرايد ببر و همراه يك يادداشت تبريك برايش پست کن
هر چيز را در شرايطي بهتر از زمان يافتن‌اش رها کن
يادت باشد که موفقيت يكشبه ، معمولأ پانزده سال طول مي‌کشد
هر سه ماه يك بار فيلتر هواي موتور اتومبيلت را تعويض کن
مشتري دکان‌هاي محله‌ات باش، حتي اگر کمي گران‌تر بفروشند
يك خياط خوب براي خودت پيدا کن
باك بنزينت را پيش از آن که به کمتر از يك چهارم برسد، پر کن
توقع نداشته باش پول برايت خوشبختي بياورد
هرگز براي جلب توجه ديگران بشكن نزن . مؤدبانه نيست
شرايط هر قدر هم وخيم باشد ، خونسرديت را حفظ کن
هنگام پرداخت‌هاي نقدي درخواست تخفيف کن
در ملاء عام از خلال دندان استفاده نكن
همدلي کن . سعي کن از دريچه چشم ديگران به چيزها نگاه کني
هرگز توان خودت را در تغيير دادن خويش ، دست کم نگير
هرگز توان خودت را در تغيير دادن ديگران، دست بالا نگير
اگر وعده بزرگ مي‌دهي، آن را همان طور تحويل بده
خود را ملزم به صرفه‌جويي کن . اين کار براي مؤفقيت امري اساسی است
تناسب اندامت را به دست آور و حفظ کن
براي اثبات مردانگي‌ات راهي به جز شليك کردن به حيوانات و پرندگان بي‌دفاع پيدا کن
يادت باشد که تا چك از بانك نقد نشده ، معامله انجام نشده
انتظاراتت را بالا نگه دار
هزينه‌هاي جانبي را پايين نگه‌دار
خودت را به راحتي زير دست و پا نينداز  .ياد بگير که کوتاه  و مؤدبانه »نه « بگويي
پلهاي پشت سرت را خراب نكن . متعجب خواهي شد اگر بداني که بارها ناچار خواهي بود از همان رودخانه عبور کني
يادت باشد که ازدواج موفق به دو چيز بستگي دارد  : 1 زوج مناسب يافتن و 2 زوج مناسب بودن
درد و استيصال را همچون جزئي از زندگي بپذير
مشكلات را همچون فرصت هايي براي رشد و احاطه بر خود ببين
وقتي کسی از تو مي خواهد که با او صادق باشي ، حرف‌هايش را باور نكن
از زندگي توقع بي‌طرفي نداشته باش
در سامان دهي وقت خبره باش
در اتومبيلت را قفل کن، حتي اگر جلوي خانه خودت باشد
هرگز تا ظرف‌هاي کثيف را نشسته اي، به رختخواب نرو
کارکردن با اره دستي و چكش را ياد بگير
موفقيت خود را به نسبت آرامش ، سلامت و عشقي که احساس مي‌کني بسنج
بعدازظهر روز تعطيل چرتي بزن
وقتي براي صرف غذا به خانه کسی دعوت شده‌اي ، حتمأ از غذا تعريف کن
پنج درصد از درآمدت را صرف امور خيريه کن
اگر شب را در خانه کسی ماندي ، حتمأ صبح رختخوابت را مرتب کن
هرگز قدرت بخشش را دست کم نگير
هرگز قدرت محبت را دست کم نگير
هر وقت وسوسه شدي از والدين ، همسر يا فرزندانت عيبجويي کني، زبانت را گاز بگير
با بيان مشكلاتت ديگران را خسته نكن . اگر از تو پرسيدند حالت چه طور است بگو : »خيلي خوبم.  بهتر از اين نمي‌شود « و اگر پرسيدند کسب و کار چه طور است بگو : »عالي است ، روز به روز هم بهتر مي‌شود «
ابراز مخالفت توأم با خوشرويي را ياد بگير
مردمدار باش . هرگز کسی را عمدأ از خودت نرنجان
پيش از قضاوت ، حرفهاي هر دو طرف را گوش کن
از حسادت بپرهيز که منشأ بسياري از فلاکتها همين حسادت است
با همه کس مؤدب باش
براي مادراني که همراه فرزندانشان از خط عابر پياده مي‌گذرند، دست تكان بده
وقتي براي انجام همه کارها وقت کافي نداري، به اولويتها بپرداز
نگو وقت نداري . تو دقيقاً همان تعداد ساعت در روز را در اختيار داري که پاستور ، ميكل ‌آنژ، مادر ترزا ، هلن کلر ، لئوناردو داوينچي ، توماس جفرسون و آلبرت اينشتين در اختيار داشتند
عمل کردن به يك ايده خوب را به تعويق نينداز.  ديگران هم به اين فرصتها فكر کرده‌اند .اما موفقيت سراغ کسی مي‌آيد که پيش از ديگران دست به عمل بزند
جسور و شجاع باش . وقتي به گذشته نگاه کني، از آن چيزها که نكرده‌اي بيشتر از آن چيزها که کرده‌اي متأسف خواهي شد
هر قدر مي تواني از شانست کار بكش
به ياد داشته باش برنده ها کاري را انجام مي‌دهند که بازنده ها دلشان نمي‌خواهد انجام دهند
صبح اول وقت که سرکار حاضر مي شوي ، بگذار اولين حرفي که به زبان مي‌آوري روز همه را روشن کند
به دنبال فرصت باش، نه امنيت. جاي قايق در بندرگاه امن است، اما به مرور زبان کفش خواهد پوسيد
هنگام مسافرت، در کيف بغلت کارتي بگذار که روي آن نام ، شماره تلفن ، تلفن يكي از خويشاوندان و اطلاعات ضروري راجع به خودت نوشته باشد
به جاي استفاده از عبارت » اگر ... شده بود «، عبارت » دفعه ديگر «… را به کار ببر
شعله دوستي هاي قديمي را افروخته نگه دار
مراقب کساني باش که ادعا مي‌کنند بسيار صادقند
به جاي استفاده از کلمه  »مشكل «، کلمه  »فرصت « را به کار ببر
اگر خواستي حيواني در خانه نگه داري، آن را از انجمن حمايت از حيوانات بگير
کتاب مورد علاقه‌ات را از نو بخوان
طوري زندگي کن که بتوانند روي سنگ قبرت بنويسند: »متأسف نبود «
هرگز در ميانه دعوا با همسرت ، اتاق را ترك نكن
فكر نكن قيمت بالاتر ، همواره نشانه کيفيت بهتر است
فريب نخور . اگر چيزي ظاهرأ بهتر از آن است که حقيقت داشته باشد، احتمالأ حقيقت دارد
اگر مي خواهي اتومبيلي را براي چند روز اجاره کني، ولخرجي کن و يك اتومبيل درست و حسابي اجاره کن
در خصوص اثاثيه منزل و لباس، اگر خيال داري پنج سال يا بيشتر از آنها استفاده کني، بهترين جنسي را بخر که وسعت مي‌رسد
هيچ فرصتي را براي ابراز محبت از دست نده
در خانه‌ات دستگاه افشاي حريق نصب کن
يك فرهنگ لغت خوب براي خودت داشته باش و به آن مراجعه کن
يك فرهنگ واژه‌هاي هم‌معنا و مترادف براي خودت داشته باش
هنگام خريد خانه به سه نك ته بسيار مهم توجه آن: محله ، محله ، محله
اوراق بهادارت را در يك صندوق بانكي نگهداري کن
محض تفريح، در يك شهر کوچک  در جشن روز ملي شرکت کن
به سراغ عكس هاي قديمي‌ات برو . ده‌تاي آنها را انتخاب کن و به کابينت آشپزخانه‌ات بچسبان . هر ده روز يك بار هم عوض‌شان کن
در توضيح به هم خوردن يك رابطه عاشقانه به سادگي بگو:»تقصير من بود «
خود را با معيارهاي خودت بسنج، نه با معيارهاي ديگران
قاطع باش ، حتي اگر گاهي اشتباه کني
هنگامي که ديگران به تو نياز دارند، در دسترس باش
بگذار نمايندگانت در مجلس بدانند تو چه فكر مي کني . شماره تلفنشان را بگير و تلفنچي تو را به قسمت درست ارتباط خواهد داد
نگذار کسی تو را با بحث، از دستيابي به ايده‌اي که به نظرت بزرگ است ، منصرف کند
سخت بكوش تا در فرزندانت خويشتن بيني خوبي نسبت به خودشان به وجود بياوري . اين مهم‌ترين کاري است که مي‌تواني در جهت موفقيت آتي آنها انجام دهي
هرگز آخرين قطعه شيريني را نخور
بدان که چه وقت لازم است سكوت کني
بدان که چه وقت لازم است حرف بزني
هر از گاهي آماده باختن باش
هر روز به دنبال راهكار جزئي تازه اي براي بهبود بخشيدن به اوضاع کاري ات باش
با کساني معامله کن که با تو معامله ميکنند
به خاطر داشته باش که هيچ کس چيزي را به تنهاي به دست نمي‌آورد . قلبي سپاسگزار داشته باش و در قدرداني از کساني که به تو کمك کرده‌اند، تعجيل کن
چيزها را به روش قديم صاحب شو : براي به دست آوردنشان پس انداز کن و قيمتشان را نقد بپرداز
با دستت سيفون را نكش . براي اين کار از آرنجت استفاده کن
بهترين کالاها و خدماتت را به مشتريانت عرضه کن
فقط براي اين که بداني چه مزه اي دارد ، ظرف بيست و چهار ساعت آينده از هيچ چيز و هيچ کس انتقاد نكن
گروه‌ها را فر اموش کن . ايده‌هاي تازه و بكري که جهان را تغيير داده ، همواره حاصل کار انفرادي يك شخص بوده است
هر روز به دنبال راهكار جزئي و تازه‌اي براي بهبود بخشيدن به ازدواجت باش
مسئوليت رفتارهايت را خودت به عهده بگير .نگذار ديگري اين کار را برايت انجام دهد
يك شب در هفته را تنها به خودت و همسرت اختصاص بده
هميشه يك کابل باتري در اتومبيلت داشته باش
هنگام نوشتن، جا براي اصلاح بگذار
از فرزندانت نزد ديگران تعريف کن و بگذار خودشان هم بشنوند
به جزئيات توجه کن
مبتكر باش
قابل اعتماد باش
حتي کمترين پيشرفت ها را تحسين کن
هرگز به کسی که دوستش داري، هديه‌اي نده که به يادش بيندازد که در زمينه خاصي احتياج به بهبود دارد
اين را بفهم که مالكيت، قدرت يا شهرت خوشبختي نمي‌آورد . بلكه رابطه با کساني که دوست شان داري و برايت محترمند، خوشبختي مي‌آورد
از کفش، کمربند و کراوات گران قيمت استفاده کن . اما نوع گران قيمت آنها را از حراجي بخر
نوازندگان سيار خياباني يك گنجند . يك لحظه توقف‌کن و به سازشان گوش‌کن . آن وقت هديه کوچکي به آنها بده
هر وقت براي انتخاب رنگ ديوار مردد بودي، از رنگ سفيد کهنه‌نما استفاده کن
هنگام مسواك زدن شير آب را ببند
هميشه در کيف پولت چند عدد تمبر پستي داشته باش . هر آن ممكن است يك کارت زيبا جهت فرستادن براي دوست يا محبوبت پيدا کني
در ازاي کار يكسان، اجرت يكسان بپرداز
سهم خودت را منصفانه بپرداز
کار کردن با کامپيوتر را ياد بگير
هنگام مواجهه با يك بيماري جدي، حداقل نظر سه پزشك را جويا باش
آزاده ، انعطاف پذير و کنجكاو بمان
بر عليه آشغال ريختن در معابر عمومي مبارزه کن
توجه ات به بهتر انجام دادن کارها باشد، نه بزرگ‌تر انجام دادن آنها
جلسه را صرف نظر از تعداد غايبين ، سر وقت شروع کن
از رفتن به کلوپ هاي شبانه خودداري کن
در يك شنبه شب از تئاتر بزرگ شهرت ديدن کن
هرگز يك بچه گربه تنها نگه ندار . دو بچه گربه بامزه‌تر است، دردسرش هم بيشتر نيست
هنگام شرکت در جلسات در رديف جلو بنشين
هر از گاهي راهت را کج کن و از مسيرهاي خوش منظره عبور کن
هر روز به موسيقي دلخواهت گوش کن
موفقيت‌هايت را به رخ نكش ، اما بابتشان هم عذرخواهي نكن
صورتحساب بيمارستان را به دقت بخوان . آمار داده‌اند که 89 % آنها حاوي اشتباهي به نفع بيمارستان هستند
مرعوب پزشكان و پرستاران نشو . حتي وقتي در بيمارستان هستي هنوز بدنت متعلق به تو است
به نمايشگاه‌هاي کار جوانان برو و از آن ديدن کن. ايمانت نسبت به نسل جوان تقويت خواهد شد
اگر تو و همسرت با هم دعوا داشتيد ، صرفنظر از اين که حق با چه کسی بوده ، عذرخواهي‌کن .بگو:»متأسفم که تو را ناراحت‌کردم. مي‌شود مرا ببخشي؟ « اينها کلمات شفابخش جادويي هستند
اگر در خصوص خدمات، غذا، يا محصولات سرويس‌دهي بد بود، توجه فرد مسئول را به‌آن‌جلب‌کن. مديران‌خوب خوشحال مي‌شوند در‌جريان قرار‌گيرند
اولويت‌هايت را مشخص کن . هيچ کس در بستر مرگ نگفته است : »آه که اگر بيشتر در دفتر کارم مانده بودم«
تعلل نكن. کاري را که بايد ، در زمان لازم انجام بده
براي فرزندانت کتاب بخوان
براي فرزندانت آواز بخوان
به حرف هاي فرزندانت گوش کن
مراقب شهرتت باش . اين با ارزش‌ترين دارايي توست
مشتاق موفقيت ديگران باش
به سينما که مي روی تنقلاتي بخور که جويدنش بي صدا باشد
هنگام رانندگي در باران ، با نور بالا حرکت کن
هرگز دلت به حال خودت نسوزد. هر وقت اين احساس به تو دست داد، براي کسی که به اندازه تو خوشبخت نيست ، کاري انجام بده
وقتي از تو تعريف مي کنند، آن را با ديگران سهيم شو
دوستي پيدا کن که يك وانت داشته باشد
بيش از آنچه از تو انتظار مي رود عمل کن
اجازه نده احساسات بر تو غلبه کند
پزشكي به سن و سال خودت انتخاب کن، تا هر دو با هم پير شويد
نگرشت را اصلاح کن، تا عملكردت اصلاح شود
وقتي مي‌گويند:بقدر کافي خوب هست که ، باور نكن بقدر کافي خوب باشد
کارت مخصوص اهداي‌اعضا پس از مرگ را امضا کن و هميشه همراه داشته باش
فهرستي تهيه‌کن از بيست و پنج کاري که دلت مي‌خواهد پيش از مرگ انجام دهي .فهرست را در کيف بغلت بگذار و اغلب به آن رجوع کن
در خصوص سه دين ديگر، به غير از دين خودت اطلاعاتي کسب کن
وقتي به تلفن جواب مي دهي، در لحن صدايت محبت و انرژي داشته باش
صداي خنده والدينت را روي نوار ضبط کن
تك‌تك کساني که مي‌شناسی چيزي مي‌دانند که تو نمي‌داني از آنها ياد بگير
هنگام ملاقات با کسی که نمي شناسی، به سويش دست دراز کن و خود را معرفي کن .حتي اگر قبلأ او را ديده باشي، هرگز فرض خود را بر اين قرار نده که بايد تو را به خاطر بياورد
صرفنظر از توصيه هاي کتابچه راهنما، هر سه هزار آيلومتر، روغن و فيلتر روغن اتومبيلت را تعويض کن
هرگز قدرت گفته يا عمل محبت آميز را دست کم نگير
فراوان بخند . شوخ طبعي درمان تقريبأ همه دردهاي زندگي است
به خاطر بد بودن غذا از انعام پيشخدمت کم نكن. او غذا را نپخته است
تمرين خانوادگي اطفاي حريق ترتيب بده .مطمئن شو که همه بدانند هنگام آتش سوزي چه بايد بكنند
کار را همان دفعه اول انجام بده
از گفتن »نمي دانم « نترس
از گفتن »اشتباه کردم « نترس
از گفتن »به کمك احتياج دارم « نترس
از گفتن »متأسفم « نترس
هرگز صداقت خود را به مصالحه نگذار
در مسابقات ورزشي، بازي‌ها و کنسرت‌هاي فرزندانت حاضر شو
براي کساني که دوست‌داري گل بفرست .دليلش را بعدأ پيدا کن
شنبه‌ها يك روزنامه معتبر را بخوان تا در جريان اخبار باشي
براي همه کساني که از دسترنج خود ارتزاق مي‌کنند ، هرقدر هم که کارشان پيش پا افتاده باشد ، احترام قائل باش
هميشه يك دفتر يادداشت و مداد کنار دستت داشته باش . ايده‌هاي ميليون دلاري گاهي در ساعت سه صبح به ذهن آدم خطور مي‌کند
اگر شغل دلخواهي پيداکردی، صرفنظر از ميزان حقوقش آن را بپذير .اگر از خودت لياقت نشان بدهي، به زودي حقوقت نشان دهنده ارزشي خواهد شد که براي شرکت داري
از زمان يا کلمات با بي‌توجهي استفاده نكن. هيچ کدام قابل بازگشت نيستند
ذهن خود را به روي ايده هاي تازه بگشا
در جستجوي فرصت‌هايي باش که باعث شود ديگران خود را مهم احساس کنند
اگر بچه‌اي زمين بخورد و زانو يا آرنجش زخم شود ، به هر حال توجه نشان بده . بعد وقت بگذار و جاي زخمش را »ببوس تا خوب شود «
ارزش هر لحظه را، با فكر‌کردن به لحظه بعد از دست نده
به کارت نظم بده . اگر نمي‌تواني، در اين زمينه کتابي بخوان
حرف کسی را قطع نكن
براي خودت اهداف کوتاه  مدت و اهداف  بلند مدت تعيين کن
پيش از مسافرت، درباره مكانهايي که خواهي رفت مطالعه کن، يا بهتر از آن درباره آنها فيلمي ببين
پيش از عازم شدن به سمت فرودگاه، به آژانس هوايي مربوطه تلفن کن . مطمئن شو که پرواز سروقت خواهد بود
بچه‌ها را به باغ وحش ببر
هنگامي که مي خواهي ورود يك تازه وارد  را به دفتر کارت خوشامد بگويي، از جا برخيز
اصرار ند اشته باش زندگي يك نفر ديگر را تو اداره کني
هميشه آماده باش. براي تأثيرگذاري در نظر اول، هرگز شانس دوباره نخواهي يافت
هنگام گرفتن يك تصميم مهم عجله نكن .
براي ديگران قابل درك خواهد بود اگر بگويي :»کمي وقت مي خواهم تا درباره‌اش بيشتر فكر کنم. آيا امكان دارد فردا به شما اطلاع دهم؟ «
مانع خود نشان دادن ديگران نشو
عادت کن هنگام ورود به منزل کيف پول و سوئيچ اتومبيلت را جاي ثابتي بگذاري
وجه عوارض جاده را براي اتومبيل پشت سرت بپرداز و با اين کار روز يك نفر را با شادي شروع کن
پيش از خوردن هر وعده غذا، خدا را شكر کن
مراقب مشكلات بزرگ باش . آنها گاه در لباس »فرصت‌هاي بزرگ « خود را نشان مي‌دهند
تا آخر خط برو . وقتي کاري را قبول مي‌کني، تمامش کن
يك تردستي با ورق ياد بگير
تاوان بي اعتمادي مردم را بپرداز
هرگز در سر کار اعتراف نكن که خسته ، عصباني يا کسل هستي
همواره چندين راه حل پيش رو نگه دار
تصميم بگير صبحها نيم ساعت زودتر بيدار شوي و اين کار را يك سال ادامه بده . با اين کار هفتاد و نيم روز به ساعات دنياي بيداريت اضافه خواهي کرد
يك اشتباه را دوبار تكرار نكن
ده درصد درآمدت را پس انداز کن
اگر دعوتنامه‌اي دريافت کردی که درخواست پاسخ داشت، فوراً به آن پاسخ بده اگر شماره تلفني ضميمه بود، به آن تلفن کن، وگرنه يادداشتي ارسال کن
هميشه يك سوئيچ اضافي براي مواقعي که ممكن است در اتومبيلت را از داخل قفل کني، جايي پنهان کن
هرگز چيزي را که نياز نداري ، به صرف حراج بودنش نخر
هيچ فرصتي را براي تحسين و قدرداني از دست نده
هرگز با کساني که بسيار ثروتمندتر يا فقيرتر از تو هستند ، از پول حرف نزن
هنگام دريافت ضربه، سرت را افراشته نگه ندار. خم شو و در نوسان باش
در بند کيفيت باش
با پرسيدن اين سئوال که : »آيا اين به من کمك خواهد کرد که فرد بهتري شوم «، هدفهايت را ارزيابي کن
فرزندانت را به خاطر آنچه هستند عزيز بدار، نه به خاطر‌آنچه مي‌خواهي باشند
هنگام مذاکره بر سر حقوق، ببين چه مقدار مي خواهي، ده درصد بيشتر بگو
هرگز قدرت کلمات را در التيام و آشتي‌دادن رابطه‌ها دست کم نگير
پس از سخت‌کوشي براي به دست آوردن چيزي که مي‌خواستي، وقت بگذار و از آن لذت ببر
با عشق ازدواج کن
قهرمان کسی باش
ذهن تو در هر لحظه قادر است تنها يك فكر را در خود جا دهد . کاري‌کن که آن فكر مثبت و سازنده باشد
قدر نعمتهايت را بدان
به مادرت تلفن کن
گرد آوري : محبوبه قاسمي